華佗五禽戲圖解全套演練分解動作教學

2017-03-04 13:31:45 作者:admin 來源:古武網
  1. 虎戲一二式:華佗健身氣功五禽戲之虎戲一二式虎守杏林和出穴窺探圖解
  2. 虎戲三四式:華佗健身氣功五禽戲之虎戲三四式回首尋獵和虎虎生威圖解
  3. 虎戲五六式:華佗健身氣功五禽戲之虎戲五六式擎天撲地和威生于爪圖解
  4. 虎戲七八式:華佗健身氣功五禽戲之虎戲七八式俄虎撲食和虎嘯歸林圖解

  1. 鹿戲一二式:華佗健身氣功五禽戲之鹿戲一二式運轉尾閭和舒頸展臂
  2. 鹿戲三四式:華佗健身氣功五禽戲之鹿戲三四式麀鹿攸伏和觸角獨立
  3. 鹿戲五六式:華佗健身氣功五禽戲之鹿戲五六式肢體距地和伸利蹄足
  4. 鹿戲七八式:華佗健身氣功五禽戲之鹿戲七八式鹿巾冠鼎和引頸回顧

  1. 猿戲一二式:華佗健身氣功五禽戲之猿戲一二式聞風審視和靈猴縮身
  2. 猿戲三四式:華佗健身氣功五禽戲之猿戲三四式攀藤摘桃和白猿獻果
  3. 猿戲五六式:華佗健身氣功五禽戲之猿戲五六式坐地觀月和騰云飛渡
  4. 猿戲七八式:華佗健身氣功五禽戲之猿戲七八式左顧右盼和馳騁跳躍

  1. 熊戲一二式:華佗健身氣功五禽戲之熊戲一二式熊經按運和左搖右晃
  2. 熊戲三四式:華佗健身氣功五禽戲之熊戲三四式白熊探爪和東扛西靠
  3. 熊戲五六式:華佗健身氣功五禽戲之熊戲五六式攀藤懸躍和側身撼搖
  4. 熊戲七八式:華佗健身氣功五禽戲之熊戲七八式反背扛靠和彈蹄揮掌

  1. 鳥戲一二式:華佗健身氣功五禽戲之鳥戲一二式白鶴舒翼和鶴立如松
  2. 鳥戲三四式:華佗健身氣功五禽戲之鳥戲三四式鶴警晨光和鶴翔凌空
  3. 鳥戲五六式:華佗健身氣功五禽戲之鳥戲五六式鳥伸鴟顧和抖羽亮翅
  4. 鳥戲七八式:華佗健身氣功五禽戲之鳥戲七八式飛鴻戲海和獨立憩息和收勢

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