武八段錦之少林八段錦教學視頻和圖解全套

2018-04-18 14:41:40 作者:admin 來源:古武網
  1. 一式:少林八段錦雙手托天利三焦圖解和教學視頻
  2. 二式:少林八段錦左右開弓如射雕圖解和教學視頻
  3. 三式:少林八段錦調理脾胃須單掌圖解和教學視頻
  4. 四式:少林八段錦五勞七傷往后瞧圖解和教學視頻
  5. 五式:少林八段錦指掌怒目增力氣圖解和教學視頻
  6. 六式:少林八段錦背后起點諸病消圖解和教學視頻
  7. 七式:少林八段錦搖頭擺尾去心火圖解和教學視頻
  8. 八式:少林八段錦兩手盤膝固腎腰圖解和教學視頻

少林八段錦之金剛八段錦:
  1. 兩手托天理三焦:少林金剛八段錦第一段之兩手托天理三焦
  2. 左右開弓射大雕:少林金剛八段錦第二段之左右開弓射大雕
  3. 調理脾胃龍折身:少林金剛八段錦第三段之調理脾胃龍折身
  4. 奔馬回頭治五勞:少林金剛八段錦第四段之奔馬回頭治五勞
  5. 草蛇探路平心火:少林金剛八段錦第五段之草蛇探路平心火
  6. 前俯后仰柔腎腰:少林金剛八段錦第六段之前俯后仰柔腎腰
  7. 金剛怒目練拳勁:少林金剛八段錦第七段之金剛怒目練拳勁
  8. 腳后齊顛百病消:少林金剛八段錦第八段之腳后齊顛百病消

少林八段錦之韋陀八段錦:
  1. 雙手托天益三焦:少林韋陀八段錦第一段之雙手托天益三焦
  2. 左右開弓射飛雕:少林韋陀八段錦第二段之左右開弓射飛雕
  3. 調理脾胃運兩手:少林韋陀八段錦第三段之調理脾胃運兩手
  4. 五勞七傷向后瞧:少林韋陀八段錦第四段之五勞七傷向后瞧
  5. 攥拳瞪目增力量:少林韋陀八段錦第五段之攥拳瞪目增力量
  6. 腳后起踮把病消:少林韋陀八段錦第六段之腳后起踮把病消
  7. 搖頭擺尾去心火:少林韋陀八段錦第七段之搖頭擺尾去心火
  8. 兩手攀足強腎腰:少林韋陀八段錦第八段之兩手攀足強腎腰

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